Zaczynamy zajęcia dla AKTYWNYch SENIORów

Zostały ostatnie wolne miejsca na bezpłatne zajęcia

Wczoraj odbyły się zapisy na zajęcia pn. Aktywny Senior. Największym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia sportowe: zdrowy kręgosłup, fitness i nordic walking oraz warsztaty kulinarne z dietetykiem i warsztaty kreatywne.

Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc, zatem zapraszamy do zapisów telefonicznych. Pierwsze zajęcia już jutro 3 marca.

Nasza oferta zajęć stałych:

• Fitness
• Zdrowy kręgosłup
• Nordic Walking
• Rozmówki angielskie
• Warsztaty kreatywne
• Warsztaty kulinarne z dietetykiem

Dodatkowo zaprosiliśmy na spotkanie osoby, którzy opowiedzą o formach pomocy i bezpieczeństwie seniorów:

- Panią Magdalenę Rogalską-Kusarek dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej w Markach z którą porozmawiamy o wsparciu finansowym, dodatkach osłonowych i pomocy rodzinie

- Panią Paulinę Bednarz przedstawiciela Punktu Informacyjno-Kosultacyjnego w Markach, która opowie o uzależnieniach osób bliskich i jak sobie z tym radzić oraz pomocy dla ofiar przemocy domowej

- komisarza Marka Koselę Komendanta Komisariatu Policji w Markach, który opowie o działaniach oszustów, niebezpiecznych smsach oraz zasadach bezpieczeństwa.

Harmonogram zajęć w marcu

CAF3, ul. Fabryczna 3 tel. 22 129 11 83

8 marca, wtorek

• 10:00 – 11.30 warsztaty kulinarne z dietetykiem
• 12:00 – 13:00 rozmówki angielskie
• 14:00 – 15:00 fitness

15 marca, wtorek

• 10:00 – 12:00 warsztaty kreatywne
• 12:15 – 13:45 spotkanie z przedstawicielem Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego
• 14:00 – 15:00 fitness

22 marca, wtorek

• 10:00 – 12:00 spotkanie z przedstawicielem Ośrodka Pomocy Społecznej
• 12:00 – 13:00 rozmówki angielskie
• 14:00 – 15:00 fitness

29 marca, wtorek

• 11:00 – 13:00 Bezpieczny senior. Spotkanie z Komisarzem Markiem Koselą Komendantem w Komisariacie Policji w Markach
• 14:00 – 15:00 fitness

 

Zdrowy kręgosłup zapisy u trenera tel. 536 336 294 (brak miejsc)

• piątek, (4, 11,18, 25 marca), godz. 17:00 – 18:30, sala gimnastyczna w Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5,

Nordic Walking zapisy u instruktora tel. 881 621 929

• wtorek, (8, 15, 22, 29 marca) godz. 9:00 – 10:00 Park Wolontariuszy, ul. Sportowa 
• czwartek, (3, 10, 17, 24, 31 marca) godz. 16:30-17:30 boisko przy Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5

 

CAF3
2 marca 2022, godz. 14:23
#CAF 3 #Sport #Zdrowie