"Aktywny senior" powróci we wrześniu
Z nowego cyklu zajęć skorzystało już ponad 100 mieszkańców w wieku 60+.
Jak aktywnie spędzić czas na emeryturze? Jak poprawić sprawność fizyczną? Co gotować, by zdrowo żyć? Jak się dogadać z Anglikami? Odpowiedzi na te pytania szukali mareccy seniorzy, którzy wzięli udział w inauguracji nowego cyklu „Aktywny Senior”, organizowanego pod egidą Centrum Aktywności Fabryczna 3 (CAF3). Choć zajęcia potrwają do końca czerwca, można już pokusić się o pierwsze wnioski.
Seniorzy najchętniej korzystają z zajęć „Zdrowy kręgosłup” prowadzonych w piątki w Zespole Szkół nr 2 w Strudze oraz nordic walking realizowanych dwa razy w tygodniu w Parku Wolontariuszy i na boisku przy ul. Wczasowej 5. Dużym zainteresowaniem cieszą się również warsztaty kulinarne z dietetykiem, warsztaty kreatywne oraz rozmówki angielskie i fitness – opowiada Monika Banaszek, naczelnik Wydziału Aktywności Lokalnej, sprawującego pieczę
nad CAF3.
Zajęcia fizyczne dostarczają nam mnóstwa energii i dobrego humoru. Warto wyjść z domu i trochę się rozruszać, a przy okazji poznać innych ludzi. Z przyjemnością przychodzimy na zajęcia i zachęcamy innych – dodaje Pani Jadwiga, uczestniczka „Aktywnego Seniora”.
Ponieważ projekt finansowany z budżetu miasta spotkał się z przychylnym przyjęciem, będziemy go kontynuować jesienią. Zapisy na bezpłatne zajęcia ruszą we wrześniu. Informacje na ten temat znajdą się na stronie internetowej miasta (marki.pl) oraz w mediach społecznościowych (m.in. na profilu FB CAF3).
Aktywny tryb życia sprawia, że zachowujemy sprawny umysł na lata. Zachęcamy do spotkań i udziału w zajęciach – dodaje Ewa Czarkowska z CAF3.
CAF3 to również miejsce spotkań środowiska seniorskiego z ciekawymi ludźmi. To tu można było porozmawiać o różnych formach wsparcia dla osób starszych z przedstawicielami Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego oraz Ośrodka Pomocy Społecznej w Markach. To tu odbyło się spotkanie z komendantem Markiem Koselą i policjantami z Komisariatu Policji w Markach. Seniorzy poznawali metody stosowane przez przestępców oraz uczyli się, jak się ustrzec przed oszustwem i kradzieżą. W przerwach między zajęciami można napić się herbaty z innymi uczestnikami.
Zapraszamy. Drzwi CAF3 są szeroko otwarte dla naszych mieszkańców – podsumowuje Justyna Małachowska z CAF3.
Artykuł pochodzi z biuletynu Marki.pl
Unia Europejska