bip.marki.pl facebook.com instagram.com twitter.com youtube.com

Markowi Biegacze zapraszają na treningi

Zachęcamy do aktywności fizycznej dwa razy w tygodniu

To już siódmy rok, w którym Markowi Biegacze przygotowali dla mieszkańców Marek ofertę zajęć związanych z najprostszą formą aktywności fizycznej jaką jest bieganie. Wspólne treningi będą odbywały się dwa razy w tygodniu.

Poniedziałek od godz.19:30 po rozgrzewce trener Sylwester Kuśmierz, wykorzystując płotki i drabinki lekkoatletyczne, oraz infrastrukturę obiektu pomoże w rozwijaniu sprawności motorycznej, wzmacnianiu koordynacji ruchowej. Ćwiczenia będą proste i każdy będzie mógł je wykonać, w tempie i ilościach powtórzeń o jakich sam decyduje. Treningi są limitowane ilością osób ze względu na bezpieczeństwo uczestników, co wymusza wcześniejsze zapisy. Są również częściowo płatne.

Wtorki od godz.19:30 to treningi biegowe skierowane do biegaczy amatorów.

Nie ma znaczenia obecny poziom wytrenowania. Trafiają do nas osoby, które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z bieganiem. Z nami zaczynają swoją biegową przygodę. Przychodzą również osoby, które już biegają ale potrzebują wsparcia w rozwijaniu swojej pasji.  Treningi wtorkowe są otwarte dla wszystkich i bezpłatne. W grupie łatwiej zacząć, grupa motywuje do wyjścia z domu, w grupie łatwej jest znaleźć osobę na podobnym poziomie wytrenowania, umówić się z nią na wspólny trening poza wyznaczonymi dniami – informuje Urszula Mniszko prezes Markowych Biegaczy

Zapraszamy wszystkich na treningi.

Zapisy na zajęcia poniedziałkowe odbywają się za pośrednictwem tablicy Facebook Markowi Biegacze. Informacje o zapisach umieszczane są w wyprzedzeniem.

TS
17 maja 2023, godz. 08:41
#Miasto #Sport #Organizacje pozarządowe

zdjecie
fot. 1
fot. 2

Menu

© Miasto Marki 05-270 Marki, Al. Piłsudskiego 95, 22 781 10 03

BYCHOWSKI - strony internetowe, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry