PILATES & JOGA dla seniorów w CAF3

Marecka Rada Seniorów zaprasza na bezpłatne zajęcia dla posiadaczy Mareckiej Karty Mieszkańca

Zajęcia pod nazwą „Pilates & Joga” skierowane są do mareckich seniorów posiadających Marecką Kartę Mieszkańca. Celem programu jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej, zwiększenie elastyczności ciała, profilaktyka zdrowotna oraz integracja społeczna.

Informacje organizacyjne:

• Zajęcia będą odbywać się w Centrum Aktywności Fabryczna 3 (CAF3), ul. Fabryczna 3 w Markach.
• Cykl obejmuje 16 jednogodzinnych zajęć.
• Start zajęć: 15 lipca 2025 r.
• Szczegółowy harmonogram zajęć zostanie przekazany uczestnikom podczas zapisów.

Zasady udziału i zapisy:

• Uczestnikiem może być osoba, która:
  • ukończyła 60. rok życia,
  • okaże ważną Marecką Kartę Mieszkańca.
• Zapisy prowadzone będą od 10 lipca 2025 r. od godz. 8:00  osobiście w siedzibie Centrum Aktywności Fabryczna 3 (CAF3).
• Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
• Każda osoba może zapisać siebie oraz jednego dodatkowego uczestnika.
• Przy zapisie należy złożyć wypełniony formularz zgłoszeniowy (w załączniku)

Zajęcia są bezpłatne i realizowane w ramach projektu aktywizacji i wsparcia mareckich seniorów.

Zadanie pn. „Aktywnie na Szlaku – wycieczki edukacyjne i gimnastyka dla Seniorów z Marek” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

CAF3
3 lipca 2025, godz. 14:35
#Miasto #CAF 3