Centrum Harmonja
Zajęcia Rekreacyjno Sportowe - Kungfu
Paca 39 M. 28, 04-376 Warszawa
Akademia Kung Fu Wushu
Członek Polskiego Związku Wushu
Zapraszamy chętnych w każdym wieku.
Wushu niebawem stanie się dyscypliną olimpijską.
Uczymy
Tradycyjny Południowy System Sztuk Walki Hong Jia Quan Hung Ga Kyun
Pokory, dyscypliny, szacunku, samodzielności
Posługiwać chińską bronią białą szable, miecze, kije, wachlarze itp
Technik samoobrony
Ćwiczenia kondycyjne, rozciągające, wzmacniające
Elementów akrobatycznych
Treningi na workach, tarczach i drewnianych manekinach
Organizujemy od lat Obozy Sportowo Językowe w górach
Czekają nas zawody, pokazy i wyjazdy
Organizujemy szkolenia z mistrzami z Chin, Hong Kongu i Singapuru
Organizujemy egzaminy na stopnie, uznawane na całym świecie
Możliwość zdobycia uprawnień instruktorskich oraz sędziowskich
Treningi prowadzą profesjonalni i wykwalifikowani instruktorzy sportu oraz byli zawodnicy Kadry Polski Kungfu Wushu
Profesjonalna sala treningowa
Maty na sali
Worki treningowe
Tarcze
Drabinki
Szatnie i prysznice
Pierwszy trening gratis
Rozkład zajęć
Środa 19:30-20:30
MCER sala sportów walki,
prowadzi sifu Michał Wąsowski
Piątek 17:30-19:30
MCER sala sportów walki,
prowadzi sifu Michał Wąsowski, sifu Mariusz Pawlak
prowadzimy na zmianę sifu Mariusz, Piotr i Michał
Jest to gwarantowana niezapomniana przygoda z chińską tradycyjną sztuką walki Hong Jia Quan.
Akademia Kung Fu Wushu
Nasza Akademia Kungfu Wushu
Od wielu lat prowadzimy szkołę tradycyjnych chińskich sztuk walki z południa Chin. Styl, którego nauczamy to Hong Jia Quan . Jest to styl niezwykle bogaty w skuteczne techniki samoobrony oraz w broń białą taką jak m.in. szabla, włócznia, kij, czy wachlarz, a nawet ławeczka tawerniana czy parasol. Treningi dzielone są na kilka części i dostosowane do stopnia zaawansowania trenującego. Są to kolejno część rozgrzewkowa, następnie techniczna, kolejny to zastosowania poznanych technik z przeciwnikiem, trening na tarczach i manekinach tzw. hartujący i wzmacniający, kolejny to rozciąganie, gibkość i elastyczność oraz trening układów Taolu, znanych bardziej jako form. Trenerzy to wykwalifikowani instruktorzy sportu, zawodnicy kadry Polski, medaliści mistrzostw zarówno w Chinach i Europie.
W Akademii
treningi południowych i północnych chińskich sztuk walki
poznasz najróżniejszą chińską broń białą
techniki samoobrony
treningi na drewnianych manekinach, tarczach i workach
górskie obozy sportowe z językiem chińskim
egzaminy na stopnie
szkolenia i seminaria z mistrzami z Chin i Singapuru
udział w zawodach i turniejach
udział w pokazach sztuk walki
profesjonalna kadra instruktorów
bezpieczeństwo i profesjonalne podejście do każdego ucznia
zajęcia sportowe ogólnorozwojowe dla osób w każdym wieku
poprawa sprawności fizycznej
lepsza kondycja, motoryka, koordynacja i wytrzymałość
Obozy sportowo językowe
Każdego roku już od wielu lat nasza Akademia organizuje wyjazdy wakacyjne w góry. Są to około dwutygodniowe wyjazdy dla praktycznie każdego. Nasi stali uczniowie, ale także osoby nie trenujące mają niepowtarzalną okazją spędzić ten czas na intensywnej nauce wushu, nauce języka chińskiego, czy wycieczkach krajoznawczych. Na obozach odbywa się kilka bloków treningowych w tym poranne rozruchy, biegi i intensywne rozciąganie, popołudniowe treningi na matach, na których uczymy się elementów sprawnościowych, akrobatycznych oraz rzuty, pady i obezwładnienia oraz treningi wieczorne typowo techniczne, gdzie uczymy posługiwania się bronią białą i układów taolu. Na obozach są dwa bloki dziennie intensywnej nauki języka chińskiego. Uczymy nie tylko konwersacji, pisma, zwrotów, ale także nazw technik stosowanych w naszym stylu wushu. Oprócz tego jest też czas na rozrywkę i zwiedzanie. Organizujemy wycieczki w góry, zdobywamy szczyty, odwiedzamy muzea, parki, baseny, skanseny, organizujemy spływy i ogniska integracyjne. Jest dużo nauki, ale też i zabawy i świetnie spędzonego czasu. Obozy rejestrowane są w kuratorium oświaty, jeździ z nami wykwalifikowana kadra instruktorów, wychowawców, opiekunów, lektorów, którzy dbają o wszelkie standardy i bezpieczeństwo uczestników.
Szkolenia z mistrzami z Chin
Staramy się co roku, aby naszą Akademię odwiedzali nasi mistrzowie z Chin. Organizujemy wtedy w szkole dla wszystkich ochotników szkolenia które prowadzi bezpośrednio nasz Sifu z HongKongu Lai Zanwaa . Na takich spotkaniach zdobywamy zupełnie nową wiedzę od źródła, poznajemy nowe techniki, nowe zastosowania, nowe układy Taolu, a także integrujemy się i zdobywamy nowe doświadczenia. Każdy może bezpośrednio od mistrza zasięgnąć nowej wiedzy, rozwiać wątpliwości, poznać historię stylu, nauczyć zasad jakie panowały w dawnych szkołach wushu, jak wyglądały kiedyś treningi, poznać nazewnictwo technik, a także zatopić się na chwilę w kulturze i filozofii Chin. W taki sposób pozostajemy z nową wiedzą, którą praktykujemy potem przez kolejny rok do następnego spotkania.
5%
zniżki na na zajęcia - kungfu
