Ponad 100 seniorów wzięło udział w zajęciach organizowanych przez CAF3. Przekazujemy grafik na kwiecień.
Aktywny Senior to cykl bezpłatnych zajęć, które rozpoczęły się na początku marca i cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mareckich seniorów. To świetna okazja nie tylko na aktywne spędzenie czasu, poprawienie swojej sprawności fizycznej, ale też do poznania nowych osób.
Seniorzy najchętniej korzystają z zajęć „Zdrowy kręgosłup” prowadzonych w piątki w ZS szkół nr 2 w Strudze oraz zajęć „Nordic walking” prowadzonych dwa razy w tygodniu w Parku Wolontariuszy i w Strudze. Dużym zainteresowaniem cieszą się również warsztaty kulinarne z dietetykiem, warsztaty kreatywne oraz rozmówki angielskie i fitness - te zajęcia prowadzone są stacjonarnie w CAF3.
Zajęcia fizyczne dostarczają nam mnóstwa energii i dobrego humoru. Warto wyjść z domu i trochę się rozruszać, a przy okazji poznać innych ludzi. Z przyjemnością przychodzimy na zajęcia i zachęcamy innych – mówi Pani Jadwiga uczestniczka zajęć.
W CAF3 zorganizowane były również spotkania z przedstawicielami Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego oraz Ośrodka Pomocy Społecznej w Markach na których seniorzy mogli porozmawiać o różnych formach wsparcia dla osób starszych.
W trosce o bezpieczeństwo seniorów zorganizowane było również spotkanie z Komendantem Markiem Koselą i policjantami z Komisariatu Policji w Markach. Na spotkaniu seniorzy dowiedzieli się o metodach stosowanych przez przestępców oraz jak ustrzec się przed oszustwem i kradzieżą. Policjanci zwrócili uwagę na to, że podawanie się za krewnych, funkcjonariuszy Policji czy pracowników różnych instytucji oraz firm usługowych to najczęściej stosowana metoda przez oszustów, których ofiarami padają z reguły osoby starsze lub samotnie mieszkające.
Zajęcia pn „Aktywny Senior” będą kontynuowane do czerwca. W przerwach między zajęciami można napić się herbaty z innymi uczestnikami w CAF3. Aktywny tryb życia sprawia, że zachowujemy sprawny umysł na lata. Warto więc zadbać o jakość życia, dlatego też zachęcamy do spotkań i udziału w zajęciach.
Poniżej przedstawiamy harmonogram zajęć w kwietniu
CAF3, ul. Fabryczna 3, tel. 22 129 11 83
5 kwietnia, wtorek
12 kwietnia, wtorek
19 kwietnia, wtorek
26 kwietnia, wtorek
Zdrowy kręgosłup Zapisy u trenera tel. 536 336 294
Nordic Walking Zapisy u instruktora tel. 881 621 929
Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki.
CAF3
31 marca 2022, godz. 13:47
#CAF 3
© Miasto Marki 05-270 Marki, Al. Piłsudskiego 95, 22 781 10 03
BYCHOWSKI - strony internetowe, sklepy internetowe - Marki, Warszawa