BOX GARDA uczy młodzież boksu

UKS Box Garda zakończył zajęcia w 2019

W ramach zajęć podczas treningu boksu młodzież uczy się samoobrony i doskonali formę fizyczną. Boks świetnie rozgrzewa wszystkie partie ciała w tym nogi , które są nadzwyczaj potrzebne przy walce. Trening zawiera także skoki na skakance.

Ostatni etap treningu to uderzanie w worki treningowe, jest to podstawą wielu sztuk walki. Pan Jaros prezentuje i uczy najpopularniejszych i najskuteczniejszych ciosów bokserskich używanych w profesjonalnych walkach przez zawodowych pięściarzy.

Projekt współfinansowany z budżetu miasta Marki.

WPZ
25 grudnia 2019, godz. 14:40
#Miasto